Психологи VS Геймеры: разбираем «игровую зависимость» со всех точек зрения. Часть 2

Кому грозит?

«Школьник убил своих родителей из-за жестоких видеоигр», «Жена играет в Варкрафт — пора подавать на развод?», «Пенсионерка из Омска спустила всю свою пенсию на донат в онлайн-игре»: желтые заголовки просто не дают прохода обычным геймерам, а те, кто их пишут, уверенны — игровая зависимость хуже наркотической (Это тоже заголовок, кстати). Однако зачем потакать мнению желтушников, если можно спросить профессионалов и специалистов, которые разбираются в данной сфере и готовы рассказать о том, насколько опасны видеоигры? 

Именно потому, что мы устали от желтых заголовков, которые гнобят геймеров, и недопонимания со стороны обычных жителей. Какие психологические механизмы заставляют нас раз за разом возвращаться в видеоигры и способны ли они вызвать привыкание. А также поймем, как психологи работают с поведенческой зависимостью и можно ли извлечь из гейминга пользу? Разбираемся в нашем цикле материалов! Во второй части нашего цикла материалов мы хотим коснуться того, как психологи выявляют игровую зависимость, какие из жанров самые «опасные», а также кто находится в зоне риска? 


Давайте по честному: чрезмерно увлечение играми существует и уже считается «официальным» расстройством — с ним работают психологи, первоочередной задачей которых на ранних стадиях выявить патологию и пресечь ее в зародыше. Обычно зависимость обнаруживают по симптомам, общим для всех поведенческих аддикций и зависимостей (не от химических веществ, а от какого-то занятия). Игровую зависимость выявляют также, как какой-нибудь шопоголизм или чрезмерное увлечение азартными играми. 

В первую очередь, зависимость проявляется в том, что зависимый начинает чувствовать сверхценность своего увлечения: игры становятся для него важнее работы, учебы или отношений с близкими. Растет невосприимчивость и толерантность к тому или иному занятию — чтобы «присытиться» геймеру нужно все больше времени проводить за компьютером. Также все больше чувствуется компульсивность — даже если зависимый принимает стойкое решение отказаться от компьютерных игр, оторваться от них он не может. Замечали такое за собой? Сходите к психологу. Однако учтите, что специалисты, работающие с поведенческими аддикциями, заявляют: игровая зависимость встречается редко, поэтому лучше проверить себя на мнительность, прежде чем обращаться к специалистам. 

«Мы заявляем о игровой зависимости, если возникает дезадаптация и со стороны видны негативные последствия: потеря работы, уменьшение заработной плате или невозможность обучаться.  Если таких последствий нет, мы говорим не об аддикции, а об обычном злоупотреблении, которое сейчас вообще рассматривается в рамках нормы. Нервничать стоит лишь в том случае, если у человека значительно уменьшается количество других интересов, падает результативность и начинаются конфликты в семье. Если он играет онлайн и при этом успевает поиграть в футбол с друзьями, сходить в институт или на работу и провести время с родными, речи о зависимости нет».

Клинический психолог Юлия Меркурьева  


Если верить все той-же Юлии Меркурьевой, то самый опасный с точки зрения развития зависимости жанр игр — это MMORPG. Именно среди играющих в MMORPG зафиксированно 50 процентов от всех больных игровой зависимостью. Следом за этим жанром, по статистике, следуют жанры кликеров, платформеров и слэшеров. Наименее «опасными» оказались игры-сервисы и головоломки, а вот RPG вроде «Скайрима» и «Ведьмака» занимают почетную восьму строчку, уступив седьму командным шутерам. Те, в свою очередь, проигрывают файтингам и королевским битвам. Пора пересмотреть свой список любимых жанров. 

Возвращаясь к разговору об MMO, можно предположить, что привлекательны они в том числе из-за механизма проекции — человек воспринимает собственные психосоматические процессы, как свойства внешнего объекта. Если вы хоть раз вставали из-за экрана и чувствовали, что мир вокруг вас какой-то нереальный, то вы столкнулись именно с этим явлением. То же самое может произойти даже если мы смотрим какую-нибудь увлекательную киноленту, или читаем занимательную книгу, будто бы «срастаясь» с миром, в котором происходят действия. В MMORPG, да и в играх в целом, это ощущение проявляется сильнее, так как интерактивное действие человек воспринимает «ближе к сердцу», нежели неинтерактивное. Игрок проецирует свои чувства и ощущения на персонажа, который может с легкостью провернуть то, что самого игроку не под силу. Например, с легкостью пообщается с красивой эльфийкой, или даст отпор внезапно-накинувшемуся неприятелю. 

По словам психологов, самое страшное в игровой зависимости, что при особо-глубоком погружении в мир игры, ваша личность может расщепиться на игровую и реальную. Такие случаи единичны и достаточно уникальны — в случае с другими зависимостями такого не возникает: какие-нибудь шопоголики и секс-аддикты не «расщепляются», отдаваясь своему увлечению всей своей личностью. 

Кроме того, игровая зависимость грозит гораздо большему количеству людей, нежели шопоголизм или зависимость от  азартных игр — игры очень доступны, геймеру даже не нужно покидать рамки квартиры, чтобы отдаться своему увлечению. Кроме того, в игре очень легко сохранять анонимность и получать приятные бонусы жизни, такие как общение и поддержку, а также дружбу и вполне ощутимые достижения, за которые в геймерском сообществе могут воздать честь и хвалу. 


Если ваш вопрос в том, кому именно можт грозить игровая зависимость, то психологи давно дали на него ответ: она грозит всем, кто увлекается играми. Однако есть некоторые типы личностей, которые особенно подвержены данной зависимости. Таких людей психологи называют неоаддикты. Давайте посмотрим, у кого игровая зависимость проявляется чаще всего: 

  • Люди с астено-невротическим типом личности: эти геймеры склонны к тревожности чуть более, чем полностью. Они легко утомляются, а надобность в том, чтобы выстраивать какие-то межличностные мостки и налаживать контакты в реальной жизни их пугает. MMO игры позволяют им делать то, на что они не способны в реальной жизни. Например, общаться с представителями противоположного пола, при этом не испытывая тревожности. Людям с таким типом личности гораздо легче уйти в игровые миры, так как там проявляется их «игровое я», которое удовлетворяет все их социальные потребности. Люди с данным психотипом довольно часто обращаются к психологам самостоятельно, так как необходимость контактировать  с людьми в реальности их все еще пугает, а игра лишь помогает восполнить недостаток общения. 
  • Люди с возбудимым типом акцентуации характера: такие геймеры очень резко реагируют на сильный стресс или гормональные колебания, взрываясь в ответ всплеском агрессии. Таким людям намного проще выплескивать свою энергию в онлайн-проектах, или просто в видеоиграх, ведь тогда они не нанесут никаких разрушений окружающей среде. Агрессия в адрес других игроков или случайных собеседников в соцсетях помогает слить раздражение и не испортить отношения с близкими. Такие люди чаще всего не обращаются к психологам самостоятельно, так как не видят в этом смысла. 

Если вы узнали в каком-то из этих психотипов себя, то возможно, следует более осторожно относится к видеоиграм. На этом же у нас сегодня все. Берегите себя и свои игровые машины — не кидайте геймпадами в мониторы, не ломайте клавиатуры об колено и пожалуйста, не забывайте, что кроме виртуального мира существует еще и реальный. В нашей стране уже начали фиксировать первые очаги игровой зависимости. Помните, что игровое расстройство, хоть и глупо звучит, но все таки может настигнуть каждого из нас и привести к не очень приятным последствиям.

Подписывайся на игровой Telegram канал Kinda Media, там полно интересного!

Подписывайся на наше сообщество VK, будь в курсе событий!

Свежие обзоры и новости ждут тебя на ютуб канале!

Комментарии

Ignis Net 13 декабря 21:16

Не думаю, что сервисы с ежемесячной подпиской станут повсеместными, ибо эта система не дает тебе прав на владения игрой, ты берешь ее в прокат. Многие геймеры хотят владеть игрой и иметь право запустить ее в любой момент оплатив ее один раз. Поэтому думаю такая система сохранится и будет развиваться, но не станет основной.

Что изменит игровую индустрию в будущем?
Кристиан Бэйл 13 декабря 20:42

Посмотрел я вскользь вчерашний финальный трейлер и Кевилл молодчик, голос верный выбрал, на манер озвучки англоязычной версии Витчера.

Ещё десяток кадров из «Ведьмака»
Кристиан Бэйл 13 декабря 20:39

Расцениваю это устройство как нерациональная трата денег. Получился дорогущий телефон - планшет. Если и есть то , что меня удивило с точки зрения дизайна и характеристик то это Xiaomi Mi Alpha. Он стоит в пределах фолда, но на меня произвёл гораздо большее впечатление. Один бесконечный экран с двух сторон чего стоит.

Samsung реализовал уже более миллиона смартфонов с гибким экраном Galaxy Fold
Кристиан Бэйл 13 декабря 20:34

Большинство тех кто качественнр делает игры, работают в СНГ или в других государствах. Не нужно никаких денег вливать, так как это првлечёт какие-нибудь придумки в виде новых налогов и коснётся нас.

Илья Мэддисон считает, что отечественным играм необходима денежная поддержка от государства
Ignis Net 13 декабря 19:03

Я хочу это посмотреть) Спасибо за наводку, не знал про этот сериал.

Смотрим трейлер и тизер мини-сериала BBC и Netflix «Дракула»
Ignis Net 13 декабря 18:41

Серьезно? Сейчас игру можно сделать на коленке с друзьями имея при себе пару бутеров, колу и желание. Да, ты не сделаешь ААА-проект, но индюшатену легко. Нам нужны креативные люди, которые начнут делать игры для начала. А отмывать деньги на игровой индустрие как это делают в кино не нужно. Не добивайте лежачего.

Илья Мэддисон считает, что отечественным играм необходима денежная поддержка от государства
Кристиан Бэйл 13 декабря 17:47

Трейлеры очеь коварные и лучше уж воздержаться от просмотра и дождаться выхода :)

Смотрим трейлер и тизер мини-сериала BBC и Netflix «Дракула»
Кристиан Бэйл 13 декабря 17:45

Как говорится, раз в 5 лет и палка стреляет:)

Главные новости с The Game Awards 2019 — новое поколение консолей, некст-ген игры и внезапные анонсы!
Кристиан Бэйл 13 декабря 17:45

Полностью разделяю ваше мнение !!Действительно это было интересно, эпично и очень клёво организованно. Ход Фила ,как 5й туз в рукаве и само название Xbox Series X..Series множественное число и возможно младшая модель будет называться Xs , хотя наврядли они пойдут на такое. Возможно для более мощной консоли будет своё название. Дизайн прост и в тоже время логичен, так как приставка выдающая 12 Тфлопс, требует хорошего охлаждения и пространства соответственно. Сами награды были очень честными и это правильно..До выставки я думал ,что Стрэндинг заберёт порядка 7 статуэток, слухи такие были:) Рад за Мадса, хотя думал что будет Ридус, так как Мадса не было .. И очень приятно видеть, дружбу между Норманом и Хидео, представляю как Норман рад возможности быть частью идей такого мэтра! GodFall настолько неказист и даже надпись Playstation 5 в конце ролика, не даёт преимуществ последней:) Получается шпионы из Сони поздно прознали о планах Майков и выкатили какой-то ширпотреб...:) Prologue - выглядит как CG графика и подача такая же как у Кодзимовского Сайлент Хилса, заманушники:)

Главные новости с The Game Awards 2019 — новое поколение консолей, некст-ген игры и внезапные анонсы!
Кристиан Бэйл 13 декабря 17:32

Ну что я могу сказать, Эпики молодцы, да и разработчикам там выгоднее:)

Epic Games Store бесплатно отдаёт The Wolf Among Us и обещает до Нового года подарить ещё десяток игр